Association YUN SHOU Cours de TAI CHI CHUAN & QI GONG à Maxéville (Nancy-54)
BONNE RENTRÉE À TOUS ! LA RENTRÉE aura lieu le mardi 19 septembre 2023 à 19H30 Infos de rentrée. ATTENTION, LE LIEU DES COURS A CHANGÉ En savoir plus.
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Association d'arts martiaux chinois internes traditionnels
Cours de TAI CHI CHUAN & QI GONG
à Maxéville (Nancy)
À LA DÉCOUVERTE....
du TAI CHI CHUAN & du QI GONG
Le Tai Chi et le Qi Gong sont deux pratiques énergétiques issues de la culture traditionnelle chinoise.
Le TAI CHI CHUANArt martial qui s’est transmis au fil du temps par des maîtres au travers d’écoles de styles différents comme le Chen, le Yang, le Wu, le Sun. Les formes fluides se pratiquent à mains nues ou avec des armes comme l’éventail, l’épée, la canne. La pratique de précision des mouvements, cercles, spirales, axes, directions permet un relâchement musculaire, un travail du souffle et une concentration mentale. La pratique développe chez le pratiquant un bien-être (physique, émotionnel, mental, relationnel et spirituel). Ce qui en fait un art subtil voire méditatif.
Le QI GONGLe Qi Gong provient des gymnastiques taoïstes de longévité. Il s’inspire des principes de la médecine traditionnelle chinoise. Il était pratiqué pour faire circuler l’énergie et rester en bonne santé. Accessible à tout âge, sa pratique harmonise le corps et l’esprit, apporte l’équilibre yin et yang, calme le mental et développe la concentration. Il nourrit les organes, renforce et assouplit les muscles et les tendons. Maintenant reconnues en occident, ses nombreuses vertus thérapeutiques en font une pratique qui se développe même en milieu hospitalier.
TAI CHI
Qi GONG
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actualités
INFORMATIONS DE RENTRÉE 2023-2024
22 août 2023 de yunshou
Bonjour à tous,
Message important : Pour cette rentrée, nous ne pouvons plus disposer de la salle André Vautrin pour raison de travaux d’amélioration. Nous avons donc dû changer de salles de cours et avons finalisé la réservation avec la municipalité. Les horaires du cours de Tai Chi ont également changé.
QI GONG
Jour : MARDI de 19h30 à 20h30 (tous niveaux)
Lieu : salle LES CAILLES BLANCHES
Adresse : 2, rue André Fruchard 54320 Maxéville
TAI CHI
Jour : MERCREDI de 19h à 21h (niveaux avancés)
Lieu : salle polyvalente du COMPLEXE MARIE MARVINGT
Adresse : 11, rue Solvay 54320 Maxéville
Notez dans vos agendas
La rentrée 2023-24 est prévue le mardi 19 septembre et l'AG le 19 octobre 2023.
Infos pour les cours et les stages de QI GONG
Cette année, nous pratiquerons une forme de QI GONG proposée par le Dr JIAN contre les épidémies «KANG YI FANG». Elle regroupe plusieurs mouvements de différentes formes déjà connues.
Des STAGES seront également proposés. Dorénavant, ces STAGES de QI GONG devraient se dérouler le SAMEDI MATIN (les dates et horaires seront précisés ultérieurement). Ils auront lieu à la Salle polyvalente du complexe Marie MARVINGT.
Au plaisir de tous vous revoir,
Bien amicalement,
Illustrations : photos souvenirs des stages de Qi Gong de février et mars dernier qui ont remporté un franc succès.
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BELLE ANNÉE 2023 À TOUS !
25 janvier 2023 de yunshou
Infos sur l'Année chinoise 2023, Année du Lapin d'Eau
Le Lapin se classe à la quatrième position dans les 12 signes du zodiaque chinois, et il correspond à "卯 - mǎo", dans les 12 Branches Terrestres, étant le quatrième, se référant à la période 5h-7h. Dans l'astrologie chinoise, mǎo correspond au signe du Lapin. Dans la théorie des cinq éléments, mǎo est de l'élément bois, et dans la théorie du yin et yang, c'est du yin. En tant que point cardinal, mǎo représente l'est.
Le Lapin restera immobile quand le vent souffle et que l'herbe se courbe, et il courra aussi vite qu'un éclair s'il y a un réel danger. En conséquence, le Lapin était utilisé par les anciens chinois pour symboliser une vigilance et une habileté élevées.
L'Année chinoise 2023 - Année du Lapin d'Eau, est la combinaison du Lapin, qui symbolise la prospérité et la paix, et de l'élément Eau, qui a une très bonne capacité d'adaptation et représente la richesse dans la culture chinoise. En général, l'année 2023 s'annonce comme une année d'espoir.
Infos sur le REPAS DU NOUVEL AN
Nous nous retrouverons avec grand plaisir pour fêter cette nouvelle année le mercredi 8 février à 19h45 au restaurant chinois "Les délices d'Asie", parc d'activités Lafayette à 54320 Maxéville.
Infos sur nos NOUVEAUX STAGES de 2023
Horaires : 14h30-17h 30 >> Salle de cours habituelle
- Samedi 4 février : WANG JI WU forme de 16 exercices
- Samedi 25 mars : QIGONG de tonification
Bien amicalement,
Martine
RENTRÉE 2022
24 août 2022 de yunshou
Bonjour à tous,
En septembre, les cours sont gratuits pour permettre aux nouveaux venus de découvrir la discipline.
Vous pouvez aussi télécharger et remplir la fiche d’inscription pour cette nouvelle année.
Bien amicalement,
Martine
Beaucoup de succès pour les 2 stages QI GONG organisés par Yun Shou !
2 juin 2022 de yunshou
Bonjour à tous,
L'association Yun Shou a organisé 2 stages de Qi Gong les 26 février et 14 mai derniers. Les stages ont été dispensés dans la salle habituelle, de 14h30 à 17h30, par Christiane BOUTTET, professeure diplômée d’État. Le thème était "Les huit Immortels, l'origine des huit Trésors". Tous les participants ont été ravis de découvrir cette forme ancienne et très originale. Découvrez Le Qigong Taoïste & Daoyin des 8 Immortels, l’origine des 8 Trésors
Bien amicalement,
Martine
